kola Úszás

2011.02.20 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

2.4 km

Tempó

28:45 p/km (2.09 km/h)

Edzésleírás

200 m bemelegítés, majd 10x200m a végén 200 mell levezetés. 2 km-t egyben akartam de most nem jött össze. utána fél óra melegvíz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:00 2.4 28:45 2.09 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!