Edzésleírás
2km a pályán (Norbit várva)Kiszaladtunk az 5-ös.ig meg vissza.Kitárgyaltuk a vasárnapi versenyt,és a fuszekli alakulását.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 12 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 4893 napja
Neked sem törte fel az ágy a hátad,Hamar nekiiramodtál a tegnapi kemény menet után...Egészségedre Józsi!