posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:30:00Távolság
42 kmTempó
06:26 p/km (9.33 km/h)Edzésleírás
Betyárosan elfáradtam! Éjszakázás után nem szeretek hosszút futni, de ma ,,muszály" volt.A köv. két napba nem fér bele. Bélával ketten, Meszesi ut-Duna part- töltésen Foktő-Uszód-Benedek-Géderlak kompkikötő- és vissza! Kiváló futóidő!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:30:00 | 42 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
dildi 5069 napja
Van amikor nagyon jól tud esni és van amikor nem. A lényeg, hogy megcsináltad, elismerésre méltó az akaratod!!!! Gratula és egészségedre!
Kicsi 5069 napja
Éjszakázás után??? Te aztán nem vagy semmi!!!
Gratula!!!!
mjoci 5069 napja
Egészségedre.
feketearpi 5069 napja
3 műszakban dolgozom,így átérzem a helyzeted.Nagyon kitartó vagy! Gratulálok!
Felszerelések
Nike Max Moto ( 3 )
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 5068 napja
Mazohista.... :))) Egészségedre!!! Mondjuk nekem időnként alvás után sem esik jól.... ;-)