Norbiie 10 km Futás 2011-01-23-n 09:10-kor

Norbiie futás

2011.01.23 Vasárnap, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:15

Távolság

10 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Távolságot mint üveggolyót megkapod:).Meg is kaptam az edzéstervtől a kötelező 10km-t:).Zökkenőmentesen ment,igaz eléggé fázott a pici buksim,de ezzel nem igazán fogalkoztam:).Normál edzés 160bpm pulzuson

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:15	10	05:38	10.67	0	88	172	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Norbiie 5093 napja

:) huuu hallod kata ez az edzés terv már így a 3. héten nagyon fárasztó.Milesz júniusig?????:).Az erő legyen velem:D

picikata 5095 napja

Nem nyafogunk Norbi, nem bizony! Erősek vagyunk! :)

Jó tempó lett! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.