Edzésleírás
200 bem.; 200 gy láb; 400 gy tech.; 200 hát; 4×100 gy ( 14, 13, 13, 12); 8×50 pille erős; 200 hát; 400 vegy. erős; 200 lev.
na ez ma jól ment:) a térdem is rendben volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |