Edzésleírás
Nem voltunk sokan, 4-en 🚴🚴🚴🚴 forogtuk le a mait. Kevéske nyomkodás ⚡️ belefért, de javarészt könnyű endurance menet volt. Nem sok szintet gyűjtöttünk 😁. Jóval hűvösebb 🥶 és borúsabb volt viszont, mint a beígért. Reggeliztem, ma nem a szokásos éhgyomorra mentem + jóval többet frissítettem menetben, magamhoz képest egész jól nyomtam. Semmi energetikai gondom nem is volt és még a végén is jól forgott a lábam, nem hülyeség jól frissíteni😉, idén komolyabban akarom ezt is csinálni.