Nicol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:03Távolság
8.55 kmTempó
07:01 p/km (8.54 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
136
Maximum
152
Edzésleírás
No, most először éreztem,hogy a lában az nem akart olyan gyorsan menni mint amit a pulzusom még elbírt. Érdekes érzés volt! Kiszámoltam pont 6 hónapja,hogy abbahagytam a Betalocot. Akkor azt gondoltam,hogy gyorsabban áll helyere a pulzusom,de némi nyafogást leszámítva tulajdonképpen elégedett vagyok. No meg remélem leszek is!:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:03 | 8.55 | 07:01 | 8.54 | 0 | 136 | 152 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
obor 6082 napja
Nyaffogás????? Azt nem Te csinálod, nem Te vagy! :-)))) Próbálkozz, minden 3. futásnál, az iramjátékkal. Nem sokat, kb 30-40m-t menet közben, 3 km-ként. Megnézni, hogyan viselkedik a pulzusod.
Limonade Joe 6082 napja
Hajrá!!!
Most kezdődik az igazi élet. Mi lesz itt tavaszra??????
Sipi 6082 napja
Nicol !
Hogy érted ,hogy helyre áll a pulzusod ? A betaloc ,(mint béta -blokkoló )levitte nagyon a normális érték alá ??
Steve 6082 napja
Helyes:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nicol 6081 napja
Huh Fiúk!
Köszönöm a figyelmeteket és igyekszem megfogadni a tanácsokat!:)