Kolja futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:16Távolság
4 km Szint: 50 mTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Edzésleírás
Thermenland Open 1.nap, Zalaegerszeg
Esti rövidtávú verseny a landorhegyi lakótelepen.
M21E 3,1km/18ep
24:16 9.hely
Kis ledes fejlámpát vittem a térképolvasáshoz, ami nagyjából elég is volt, egy-két helyen talán elfért volna egy erősebb lámpa is. Nem mertem maxra futni, féltettem a térdem-bokám, a vizes fű/aszfalt kicsit csúszott, a meredekebb oldalakon és lépcsőkön óvatoskodtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:16 | 4 | 06:04 | 9.89 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
