Kolja futás

2010.06.26 Szombat, 13:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:56:47

Távolság

17 km Szint: 500 m

Tempó

10:24 p/km (5.77 km/h)

Edzésleírás

Thermenland Open 2.nap, Zalalövő-Csöde
WRE futam
M21E  14,5km/440m/26ep
166:47  7.hely
Rajtmenet: 1,8km/50m
Hosszú és küzdős pálya volt, csúnyán eléheztem rajta.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:56:47 17 10:24 5.77 500 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!