áki 1 km Futás 2010-04-15-n 13:15-kor

áki futás

2010.04.15 Csütörtök, 13:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:04:12

Távolság

1 km

Tempó

04:12 p/km (14.29 km/h)

Edzésleírás

Aztán volt egy jó kis 4x1000-res fegyveres váltó. Itt már jobb volt a pálya, de sztem hosszabb, mint tavaly. Teljesen kifutottam magam mindkét számban, de ennyire futotta. Jövőre jobban figyelek a diétára!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:12	1	04:12	14.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

áki 5190 napja

De bizony, 3-4 kiló fölösleg van. Viszont sok finomságot ettem mostanság :-)

pecsenye 5191 napja

csak azt ne mondd, h elhíztál:):)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.