Edzésleírás
MH Mezei Futóbajnokság Püspökszilágyin. Fél év után újra elővettem a gyakorlóm és a surranóm, aztán irány a mocsár :-) Elég gány volt a pálya, ezért nem lett jó időm, viszont még soha nem végeztem ennyire elöl ezen a versenyen. Súlyom nagy: 90 kg. 3-4 kilóval könnyebbnek kéne lenni az ilyen versenyeken. Tudom is a megfelelő módszert, csak mostanában sokat zabálok félre...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:59 | 3 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
BladesOrsi 5276 napja
Háát, pedig enni jó dolog :)