Edzésleírás
Ezred magával süt a nap Újhelyen, 20 fok, de lehet annál picit melegebb is van. A mai tempó időm: 8:05sec. Hihetetlenül jó eredmény, büszke vagyok magamra. Mivel hozzászoktattam a szervezetem az emelkedőhöz és a meleg levegőben történő munkára, meg sem terheltem magam ezzel, holott ez az edzésmódszer kimondottan veszélyes. :)) Hajrá Norbi!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:05 | 2 | 04:03 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |