áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:25Távolság
19.4 kmTempó
04:49 p/km (12.46 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kicsit fáztam, mert alulöltöztem, ezért szedtem a lábaimat. Élveztem a futást az első métertől az utolsóig! Néhol belekóstoltam a 4'30" alatti tempóba is, és nem is volt fársztó. De hogy ne legyen teljes az örömöm, arról a pulzusmérőm gondoskodott: A táv második felétől gyakran mutatott hülyeséget, ezért a pulzus adatok közel sem biztosak. Ez azért szomorú, mert egy RS 200-as Polarról van szó...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:52 | 2.75 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 156 | 144 | |
| 00:23:37 | 5 | 04:43 | 12.70 | 0 | 0 | 166 | 156 | |
| 00:23:00 | 5 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:23:13 | 5 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:08:43 | 1.65 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
