Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 300 (50 oldalsúrolás-50 fokozó-50 ököl-50 fokozó-50 vívás-50 fokozó) 2*33+66+2*75+150+2*33+66 (csak kar bólyával, a 150: 3:02) 100 átvezetés 2*33+66+2*75+150+100 (a 150: 3:03, a 100 1:47) 100 levezetés
200 bemelegítés
300 (50 oldalsúrolás-50 fokozó-50 ököl-50 fokozó-50 vívás-50 fokozó)
2*33+66+2*75+150+2*33+66 (csak kar bólyával, a 150: 3:02)
100 átvezetés
2*33+66+2*75+150+100 (a 150: 3:03, a 100 1:47)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.