Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 100 bemelegítés 2*(50 egykaros-50 vívás-50 csak húzás-50 oldalsúrolás) 400 csak kar 200 csak kar oda egykaros vissza oldalsúrolás 300 normál 100 hát 400 normál 100 levezetés
100 bemelegítés
2*(50 egykaros-50 vívás-50 csak húzás-50 oldalsúrolás)
400 csak kar
200 csak kar oda egykaros vissza oldalsúrolás
300 normál
100 hát
400 normál
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.