Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:05:40

Távolság

21.1 km

Tempó

05:57 p/km (10.07 km/h)

Edzésleírás

Balatonman Kenese féltávú OB-futás

Három hét km-es kör volt három frissítővel, de az első és a második frissítő elég messz volt egymástól, így az mindig nehéz szakasz volt. Pont olyan idővel jöttem ki a depóból, hogy esélyem volt a hat órára, így meg akartam próbálni, de nem tudtam, hogy milyen állapotban vagyok. Nem ment rosszul a futás, de persze a hat perc körüli tempó is alig ment. Szerencsére kicsit rövidebb volt a pálya, de a harmadik körben így is gyorsítanom kellett egy kicsit. Mivel nem tudtam, hogy hogy van ez a jóváírás dolog a vasúti átjáróval, így a teljes időt akartam 6 órán belülire. Ez sikerült is, így elégedetten pihentem le a befutás után még akkor is, ha a sarkam elég fájt a végén...

GPS szerint: 20,004km

Teljes idő: 5:57:19

Abszolútban a férfiak között a 277. helyen végeztem, de a kategóriámban is csak a 73. helyen értem be (89-ből) :-(

1 hozzászólás

zolle 2361 napja

Szép volt! :-)