janosib Úszás

Úszás2018.04.16 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.9 km

Tempó

31:35 p/km (1.90 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

400 oda egykaros ököl vissza oldalsúrolás

300 oda csak húzás vissza vívás

300 oda egykaros vissza 7-es levegő

6*100 (az utolsó lett a legjobb kerek 2:00-val)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!