Edzésleírás
Helyből távolsugrás gyakorlása:
Mai alkalommal nem ment valami fényesen, csak 3. próbára sikerült produkálnom 2,22m-t, de ez is jó :)
Drmesztő hideg volt kint, direkt fel is öltöztem, de azért nem ártott ugrás előtt a bemelegítés.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 75.0 | 1 | 10 | 0 | 0 | 0 |