Edzésleírás
Nagyon érdekes dolgot tapasztaltam a mai alkalommal.
A távolság S.újhely - Vitány = 15km. Odafelé kissé nehézkesen tekertem, bele is telt 1h-ba, de miután visszafordultam, mintha megolajozták volna a kerekeket, csak úgy húztam hazafelé, alig 1/2h alatt :D Nem tudom mitől gyorsultam fel, lényeg hogy hazaértem egyben :P
Előző nap sikerült lenyomnom 50 hasprést és 20 lábemelést :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 28 | 03:13 | 18.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |