pecsenye 0 kg Erősport 2009-11-18-n 17:00-kor

pecsenye erősport

2009.11.18 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Megmozgatott súly

0 kg

Edzésleírás

bicepsz,tricepsz, éééés: vádli,combhajlító,combfeszítő-nyújtás:)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	0.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pecsenye 5336 napja

áááááá.. kb. fél éve:D

cica66 5336 napja

És mióta őrizgeted a jóga dvd-t?Tessék elkezdeni...jóóó lesz..:)

pleko 5337 napja

Egészségedre Csabi! Tegnap otthon én is erősítettem egy kicsit, fekvőtámasz, hasizom stb..... Ja, igen Zolitól lehet tanulni, nem ma kezdte, úgyhogy hegyeztem a fülem erőteljesen...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.