aRchi 9.1 km Futás 2009-08-26-n 07:30-kor

aRchi futás

2009.08.26 Szerda, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:05

Távolság

9.1 km Szint: 230 m

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Normafára fel-le. Fel nagyon nehezen ment, de utána nyújtottam egy kicsit és lefelé megnyomtam hosszabb szakaszokon. (a nyelven kint volt :-D)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:38	4.6	06:40	9.01	230	74	0	135
00:19:27	4.5	04:19	13.88	0	0	162	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex T5F001

Nike Air Zoom Vomero + 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.