aRchi 10.9 km Futás 2009-08-23-n 18:15-kor

aRchi futás

2009.08.23 Vasárnap, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:29

Távolság

10.9 km Szint: 175 m

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Normafa - nagyon nehezen indult ismét, majd 2km után egy kis lejtő adott lendületet. Kellemes idő volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:25	4.5	05:12	11.53	25	81	160	132
00:07:00	1.6	04:23	13.71	15	0	165	154
00:19:03	3.5	05:27	11.02	125	0	169	149
00:04:47	1.1	04:21	13.80	10	0	161	144
00:01:14	0.2	06:10	9.73	0	0	0	112

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex T5F001

Nike Air Zoom Vomero + 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.