swimmingjoe futás

2009.06.30 Kedd, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

10 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

bem.; 8x1000 1 perc pihenővel,( 4'03, 4'05, 4'10, 4'11, 4'10, 4'15, 4'11, 4'05); lev. ma is jól ment szinte végig.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:00 10 05:12 11.54 0 0 179 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!