swimmingjoe futás

2009.06.25 Csütörtök, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:27

Távolság

10 km

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

bem.; 8x1000 ( 4'00, 4'11, 4'15, 4'10, 4'11, 4'08, 4'10, 3'47 ); lev. nagyon jól esett és végre jól is ment.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:27 8 06:41 8.98 0 0 180 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!