korpaZASZ 18.62 km Futás 2015-04-21-n 17:43-kor

korpaZASZ futás

2015.04.21 Kedd, 17:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

18.62 km Szint: 200 m

Tempó

04:18 p/km (13.97 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Nehezen soroltam be ezt a mait, mert az eleje normál volt (4'21", közepes hátszélben), a közepe dombos (4'27") a TV toronyhoz és le, a vége pedig lendületes (4'09") hazáig.

A Csülök büfénél másztam meg az emelkedőt (soha nem szoktam ott felfutni), majd a Panorámán jöttem le, hazafelé már enyhült a szél, így semmit nem fogott már rajtam.

Jól ment a tegnapi kondinap után, de az agyam teljesen máshol járt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	18.62	04:18	13.97	200	0	167	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.