Edzésleírás
Bő háromnegyedórányi futás a Szigeten ... TempóSaab teljes kör, majd csaknem egy környi levezetés, majd hazafutás :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:12 | 9.91 | 04:58 | 12.09 | 30 | 67 | 150 | 140 |