Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:06Távolság
8.34 km Szint: 6 mTempó
04:56 p/km (12.18 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
76
Maximum
157
Edzésleírás
Rövid esti futás ... A központi út km-ei egyre lendületesebben futva (5:06, 4:54, 4:46, 4:39, 4:31) majd két km kicsit lassabban mielőtt hazafelê indultam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:46 | 0.66 | 05:42 | 10.51 | 6 | 76 | 129 | 119 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 137 | 130 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 143 | 13 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 148 | 145 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 150 | 147 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 157 | 154 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 155 | 144 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 149 | 145 | |
| 00:03:22 | 0.68 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 150 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Flyknit Lunar2
Garmin Forerunner 920XT HRM
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
