Edzésleírás
2x9 km plusz 2 km levezetés
9 km 43 p 00 mp 4p 47mp/ km
9 km 39p 54 mp 4p 26 pm/ km
2 km levezetés10p 16 mp
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:09 | 20 | 04:39 | 12.88 | 0 | 0 | 174 | 152 |