barnamiklos73 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.53 km
47:22 04:58 p/km Normál futás |
30
06:02 Jógázás |
1
27.79 km
1:01:32 02:13 p/km Normál tekerés
8.01 km
39:55 04:59 p/km Normál futás |
2
30:12 Jógázás |
3
10.01 km
52:15 05:13 p/km Normál futás |
4
0.71 km
04:17 06:02 p/km Normál futás
2.36 km
12:12 05:10 p/km Vegyes úszás 00:26 Edzés
10.14 km
18:45 01:51 p/km Normál tekerés 00:31 Edzés
0.67 km
02:37 03:54 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
28.93 km
2:26:26
0.6 km
0:36:14
37.93 km
1:20:17
2.36 km
0:12:12
0.13 km
0:00:57 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 19.4 km | 1:39:04 |
10.01 km |
0:52:15 |
|
Úszás
|
1 | 2.36 km | 0:12:12 |
2.36 km |
0:12:12 |
|
Bringázás
|
2 | 37.93 km | 1:20:17 |
27.79 km |
1:01:32 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:30:12 |
- | 0:30:12 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:00:57 |
- | 0:00:31 |
| Összesen | 10 | 59.82 km | 3:42:42 |
27.79 km | 1:01:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 720.13 km | 63:23:51 |
24.69 km |
2:17:48 |
|
Úszás
|
29 | 38.2 km | 20:34:41 |
2.36 km |
1:27:27 |
|
Bringázás
|
25 | 315.59 km | 14:29:41 |
41.71 km |
1:32:15 |
|
Túra
|
1 | 5.58 km | 1:05:23 |
5.58 km |
1:05:23 |
|
Jóga
|
37 | - | 21:50:29 |
- | 1:46:44 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:00:57 |
- | 0:00:31 |
| Összesen | 163 | 1139.8 km | 121:25:02 |
41.710 km | 2:17:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
