márkusöcsi futás

2014.11.09 Vasárnap, 17:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:20

Távolság

16.44 km Szint: 310 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

PK 135-155

Dombos, aszfaltos és sötét.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:20 16.44 05:33 10.80 310 0 0 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 3520 napja

Balu !!  Dombos...aszfaltos..öcsis....:)))  Különben nem rossz...!!

runing képe

runing 3520 napja

Szép hetet hagytál Magad mögött ...."világos(odik) " remélem! Egs

tomcsi képe

tomcsi 3520 napja

könnyű neki, hozzászokott... :-)

csetbalu képe

csetbalu 3520 napja

engem az riaszt, hogy sötétben fut :)

 

tomcsi képe

tomcsi 3520 napja

jobb lenne a 135-155 lenne a táv...de a 310 méter is épp elég fárasztó...

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!