aRchi 7.2 km Futás 2009-04-28-n 19:30-kor

aRchi futás

2009.04.28 Kedd, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:53

Távolság

7.2 km Szint: 40 m

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Normafa (95% erdei út). Egy kis iramjátékos futás. Valahogy nem ment annyira, az utolsó szakaszban már alig volt iramjáték (elfáradtam), inkább csak a lejtőn nyomtam meg jobban. Végül kellemesen elfáradtam, jó volt megint erdőben futni. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:04	1.8	06:09	9.76	10	127
00:08:46	1.8	04:52	12.32	10	148
00:09:12	1.8	05:07	11.74	10	151
00:09:51	1.8	05:28	10.96	10	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex T5F001

Nike Air Zoom Vomero + 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.