Edzésleírás
5p bemelegítés, 5p futás, 3p séta, 8p futás, 3p séta, 5p futás
Séta: 1,2 km (09:11 p/km)
Futás: 2,99 km (06:01 p/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:07 | 4.19 | 06:57 | 8.63 | 0 | 70 | 184 | 148 |