Edzésleírás
5p bemelegítés, 10p futás, 3p séta, 10p futás
Séta: 0.83 km (9:42 p/km)
Futás: 3.24 km (6:10 p/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:05 | 4.07 | 06:54 | 8.70 | 0 | 84 | 187 | 148 |