márkusöcsi futás

2014.08.28 Csütörtök, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:10

Távolság

19.28 km

Tempó

04:37 p/km (12.97 km/h)

Edzésleírás

Pk 135-150, 1x5 150-155 R2, 3x8 155-160 R3

Bővitett őcsényi kör Tibcsivel és egy kicsit nélküle.

Szőlő barackkal jó tempót biztosít.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:10 19.28 04:37 12.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 3593 napja

Meghajtott?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!