laciii79 erősport

2014.08.27 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

74 kg

Edzésleírás

Otthoni mell - has edzés

-normál fekvő 15, 15, 13, 12, 10, 10

-széles fekvő 15, 15, 13, 12

-emelt lábas fekvő 15, 15, 12, 10

4*12 oldamelelés

Eső Krisz féle has rutin földön

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 74.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!