Steve 29.98 km Futás 2009-04-18-n 13:01-kor

Steve futás

2009.04.18 Szombat, 13:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:28

Távolság

29.98 km Szint: 930 m

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Talán a HHH, esetleg T100 darab ...; Végülis a HHH lett a szokásos kör a Zc körrel kiegészítve, illetve a Szépvölgyin még kb. negyedóra, hogy meglegyen a háromórás limit is:) - kicsit elfáradtam:) - további részletek este ...:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:42	8.59	05:40	10.58	300	77	149	136
00:44:38	7.42	06:01	9.97	330	117	152	134
00:53:41	8.6	06:15	9.61	300	103	144	129
00:19:59	3.27	06:07	9.82	0	124	148	134
00:13:28	2.1	06:25	9.36	0	122	141	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

yoyo 5741 napja

Jó kis átlag jött ki .
Gratula szép lehetett ,és kellemesen elfáradhattál ;) Jó futást holnapra :)

gyaloggalopp 5741 napja

Ez rád vall: csakazértse 30. :)

solkima 5741 napja

Jó a tizes átlag.

solkima 5742 napja

Szólj ha T100 darab.

Felszerelések

Adidas Response Trail 13th

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.