aRchi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:23Távolság
10.5 km Szint: 93 mTempó
05:28 p/km (10.98 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
111
Maximum
156
Edzésleírás
Normafa - a félmaratoni útvonal egy részén (100% aszfalt) Egy kicsit nehezen ment, a pulzustartománnyal annyira nem foglalkoztam, próbáltam egy normál tempót tartani emelkedőkön lassabban lejtőkön gyorsabban. Azért jó volt, csak elfáradtam. :-) A madárcsicsergés kellemes volt, bár nem voltak annyira élénkek mint múltkor.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:09 | 4.5 | 05:22 | 11.18 | 23 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:07:00 | 1.4 | 05:00 | 12.00 | 10 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:26:14 | 4.6 | 05:42 | 10.52 | 60 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Timex T5F001
Nike Air Zoom Vomero + 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
