aRchi futás

2009.04.09 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:27

Távolság

7.6 km Szint: 90 m

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
91
Maximum
151

Edzésleírás

Normafa (fele táv aszfalton - fele erdei úton). Kipróbáltam a régi cipőmet összehasonlításképpen. Háát talán jobb a Nike, bár érdekes hogy a Reebok 800 km után is megfelelően csillapít, de valahogy mégis elfáradt a lábam (és nem a combom, hanem a lábszáram). Kényelemmel nem volt gond, viszont ami érdekes, hogy kattogott a bokám amit már régen nem tapasztaltam (igaz nem melegítettem be, de mostanában a Vomeroban ilyesmi nem fordult elő bemelegítés nélkül sem). Korábban arra gonoltam, hogy a hosszú téli pihenő miatt helyreálltak az izületek, de talán inkább a cipő kialakítása más, azaz úgy érzem, mintha más lenne benne a talajfogás. Ettől eltekintve nem csalódtam benne. Még talán annyi hogy a Nike jobban fogja a lábam, míg a Reeboknak mintha vastagabb lenne a sarokrésze, így talán egy kicsit lágyabb a becsapódás a talajra érkezéskor.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:57 1.8 06:05 9.86 10 0 0 0
00:13:26 2.4 05:36 10.72 50 0 0 143
00:10:13 1.8 05:41 10.57 10 0 0 145
00:09:51 1.6 06:09 9.75 20 0 0 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok Premier Pump Paris Trainer
Timex T5F001