Edzésleírás
Esti futás. Itt a tavasz! :-) Mostmár annyira nem foglalkoztam a pulzustartomány elhagyásával, helyette a tempóra figyeltem ami közel állandónak tekinthető (így a szintkülönbség miatt volt magasabb pulzus is). Azért próbáltam még lazán futni. Kellemes volt, bár nehezen indultam el. Előtte a Margit-szigeten sétáltunk és sajnálom, hogy nem volt nálam futócucc, mert szívesen beálltam volna a sok futó közé. Látszik megjött a tavasz. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:46 | 5.8 | 05:49 | 10.31 | 90 | 0 | 0 | 0 |