Nicol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:35Távolság
16 km Szint: 40 mTempó
07:02 p/km (8.53 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
162
Maximum
0
Edzésleírás
Egész szép egyenletes lett és még jól is esett.:)
1 1.00km 6:51 6'49"/km 146BPM 2 1.00km 6:51 6'50"/km 142BPM 3 0.99km 6:55 6'55"/km 143BPM 4 0.99km 7:04 7'04"/km 151BPM 5 1.00km 8:26 8'25"/km 148BPM Piros lámpát kaptam 6 0.99km 6:46 6'46"/km 151BPM 7 1.00km 6:54 6'53"/km 150BPM 8 1.00km 6:57 6'56"/km 151BPM 9 1.00km 7:11 7'10"/km 154BPM Ittam egy kicsit. 10 0.99km 6:49 6'49"/km 153BPM 11 1.00km 6:52 6'51"/km 152BPM 12 1.00km 7:13 7'12"/km 151BPM Egy fél müzli szelet.:) Mert innentől emelkedik. 13 0.99km 6:55 6'55"/km 155BPM 14 1.00km 6:57 6'56"/km 158BPM 15 1.00km 7:05 7'03"/km 157BPM 16 0.99km 6:47 6'49"/km 156BPM 17 0.00km 0:02 15'09"/km 156BPM T
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:35 | 16 | 07:02 | 8.53 | 40 | 162 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bocsi 3732 napja
Stabil futás, egyre jobb tempó, közeledik a félmaraton. Ügyes vagy!