márkusöcsi futás

2014.03.06 Csütörtök, 18:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:30

Távolság

12.33 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

PK 135-155

Vádli off!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:30 12.33 04:54 12.23 0 0 0 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

20 hozzászólás

tibcsi66 képe

tibcsi66 3768 napja

Előjáték ?

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3768 napja

....én csak abban reménykedek, hogy téged úszlak meg Tomcsi!

tomcsi képe

tomcsi 3768 napja

ha rossz a vádlid el sem tudsz menekülni...igaz nincs is mi elöl :-)

megúszod a hétvégi futást...lehet direkt csináltad :-)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3768 napja

Remélem a mandulát is!

alouette képe

alouette 3768 napja

ezt nem tudom pontosan, mert egyrészt nincs herém, másrészt nem ültem még Ruandában börtönben homoszexualitás miatt...de szerintem simán levágják, amit le lehet,hogy tovább ne játszadozzatok :D

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3768 napja

Életfogytig herevasalás?

alouette képe

alouette 3768 napja

különösen Ruandában...ott épp életfogytigot kapnátok érte :D

 

szóval melyik vádli?

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3768 napja

...állítólag, ez most nagyon trendi!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3768 napja

Oké Tomcsi, semminek nem vagyok az elrontója, de előtte kivasalom a heréidet!

alouette képe

alouette 3768 napja

Baluka, a kép első felét keresd Tomcsinál :)....piszkos?...remélem azér' lefürdenek előtte ! ;-)

csetbalu képe

csetbalu 3768 napja

bazzz Aluka, a fene piszkos fantáziád :) amúgy nincs is vádlija... sípcsont valami görccsel :)

alouette képe

alouette 3768 napja

Elképzelem ahogy Öcsike összeaszott fokhagymaseggéhez ( cseszd meg már megint fogytál?) kivont "karddal" Tomcsi közelít, miközben kis hősünk reszkető kezekkel szorongatja a járókeretét.....röhögök, még mindig :D

Jobbulást te tökkelütött(vagy vádlinütött?)...melyik vádlid amúgy?

tomcsi képe

tomcsi 3768 napja

keretbe kapaszkodhatsz miközben megbszlak...ésszel fuss idiót!

csetbalu képe

csetbalu 3768 napja

vigyazz magadra hüjjjegyerek.....

runing képe

runing 3768 napja

...töröld le a port róla...és tedd vissza...egs

tibcsi66 képe

tibcsi66 3768 napja

Vegyél futókeretet.

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3768 napja

Picsába, vehetem elő a járókeretet!

Shrek képe

Shrek 3768 napja

Minek fut az olyan aki nem bírja? ... :-)

tibcsi66 képe

tibcsi66 3768 napja

egyszer engedlek el egyedül....

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3768 napja

afffenébe.... csak nem?  mi történt?  teljes mértékben együttérzek...

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!