márkusöcsi 18.68 km Futás 2014-02-25-n 18:50-kor

márkusöcsi futás

2014.02.25 Kedd, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:42

Távolság

18.68 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

PK 135-155, második felében 3x7 perc 160-165 R2

A három félóra az érzések tükrében:

fos, szar, jó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:42	18.68	04:51	12.36	0	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sneci-ke 3777 napja

assszem, tovább kellett volna még futnod :-)

egs

Shrek 3777 napja

Szólj az asszonynak tegye be a szád a mosógépbe! ... :-)

runing 3777 napja

Öcsi! beírhatod hozzám, egyszer az életben lenne egy jó tempójú hosszabb futásom...

posztizoli 3777 napja

Azért kitörölted ?:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.