márkusöcsi futás

2014.02.24 Hétfő, 14:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

25 km Szint: 600 m

Tempó

07:24 p/km (8.11 km/h)

Edzésleírás

Forralt Borvidék szalagtalanítás. Van ilyen szó?

A pálya tökéletesen futható, száraz és poros votl! Sterencsére a tegnap reggeli eső sokat segített. A négy szarvastehén pontőrt hazaküldtem.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:05:00 25 07:24 8.11 600 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 3778 napja

Érdekes, hogy neked csak 25, de a 31-nek megfelelő szint....vagy te csak a kisfröccs szalagjait szedted össze ?:))

csetbalu képe

csetbalu 3778 napja

diófád is van? erdőnyi?

lapiszorny képe

lapiszorny 3778 napja

Vámház krt 9? onnan szerezted be az érmeket mi?  áááááááááááh        

jól állt a kezedben az a tábla a rajtban .... már tudom kitől tanultad :-P

runing képe

runing 3778 napja

hogy ne lenne??!bulogatok,bulogatok...:-)Jó hosszan és magasba terelődtél...:-)egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!