márkusöcsi futás

2014.02.07 Péntek, 15:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

14.78 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Edzésleírás

Ma szombat van és délután.

Vagy péntek, 39 óra.

Tibcsis lazás, vagy kétszemélyes Kadarkás.

Az idő kb.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 14.78 05:25 11.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tibcsi66 képe

tibcsi66 3795 napja

de

piszkosul 

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3795 napja

...most éppen tiszta voltam! Vagy nem!?

Shrek képe

Shrek 3795 napja

Ha az edzésnaplódat nézem egyik sem! Mit szívtál? ... :-)

tibcsi66 képe

tibcsi66 3795 napja

H.G. Wells : Öcsi edzésnaplója c. művét olvashatjuk 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!