posztizoli futás

2013.12.23 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:20

Távolság

14.8 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Edzésleírás

Mai lecke: 12 km, benne 6 tempósabb.....majdnem sikerült :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:46 2.4 06:09 9.75 0 0 0 0
00:26:56 5 05:23 11.14 0 0 0 0
00:25:27 5 05:05 11.79 0 0 0 0
00:14:11 2.4 05:55 10.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bobe képe

Bobe 4018 napja

Majdnem? :) Egs!

csetbalu képe

csetbalu 4018 napja

ez a holnapi lecke eminens barátom :)

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )
Timex 5F001