Steve 12.31 km Futás 2009-02-06-n 15:52-kor

Steve futás

2009.02.06 Péntek, 15:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:15

Távolság

12.31 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Két kör a Szigeten és persze az oda-vissza; a körök tervezetten MRP közeli 5+/km irammal, ugyan kicsit iramjátékosra sikeredett, mert csak érzésre kontrolláltam a tempót, de végig elég jóleső volt és igazából a szokott kellemetlen jelzések is hiányoztak:), ... ja és egész nagy élet volt a puding körül, sőt talán az egész Szigeten:);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:02	0.9	05:36	10.73	87	144	134
00:26:52	5.29	05:05	11.81	136	153	148
00:26:20	5.27	05:00	12.01	148	163	153
00:05:01	0.85	05:54	10.17	142	163	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve lánya 1 5811 napja

Szerintem nem hiányoztak azok a kellemetlen jelzések, csak éppen nem jelentkeztek. :)

Felszerelések

Asics Kayano 14

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.