Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:33:32Távolság
39.2 km Szint: 1395 mTempó
06:59 p/km (8.60 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
III. Margita Terep Marathon - első kísérlet terep ultra kupában ...; Sikerült a tervezettnél rövidebb idő alatt teljesíteni még a dagonyás részek egyes szakaszainak meggyaloglása mellett is, összességében jó verseny volt (0 kavarással:))...)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:00 | 6 | 06:00 | 10.00 | 650 | 85 | 156 | 141 | |
| 00:11:55 | 1.79 | 06:39 | 9.01 | 0 | 133 | 151 | 141 | |
| 00:08:40 | 1.39 | 06:14 | 9.62 | 20 | 121 | 144 | 136 | |
| 00:22:43 | 3.41 | 06:40 | 9.01 | 120 | 135 | 148 | 141 | |
| 00:10:04 | 1.29 | 07:48 | 7.69 | 100 | 139 | 152 | 147 | |
| 00:23:06 | 3.46 | 06:41 | 8.99 | 90 | 126 | 147 | 137 | |
| 00:07:55 | 1.15 | 06:53 | 8.72 | 35 | 118 | 152 | 138 | |
| 00:19:46 | 2.69 | 07:21 | 8.17 | 0 | 108 | 151 | 132 | |
| 01:10:14 | 9.44 | 07:26 | 8.06 | 300 | 112 | 137 | 155 | |
| 00:02:55 | 0.02 | 02:25:50 | 0.41 | 0 | 110 | 147 | 125 | |
| 00:27:37 | 3.83 | 07:13 | 8.32 | 80 | 113 | 149 | 138 | |
| 00:18:15 | 2.44 | 07:29 | 8.02 | 0 | 117 | 158 | 144 | |
| 00:14:22 | 2.29 | 06:16 | 9.56 | 0 | 142 | 159 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
papamaci67 5810 napja
Ügyes voltál !
Csike 5810 napja
Csillagok mennek.
Szép tempó!
Szép tempó!
nyaff 5811 napja
Szép futás volt, cillagos! És köszönöm a fuvart!
mjoci 5811 napja
Nagyon jól mentél, mégegyszer gratulálok.
yoyo 5811 napja
De azért 2x majdnem elvittelek másfelé :))
Gratula,és jó volt együtt futni ííííííííí
Nekem nagy élmény ,hogy bírtam veled a tempót :)
Gratula,és jó volt együtt futni ííííííííí
Nekem nagy élmény ,hogy bírtam veled a tempót :)
gyaloggalopp 5812 napja
Szép hely az a Margita, idén azonban majd csak a beszámolódból tudom meg, milyen volt a verseny. Hajrá, Steve!
solkima 5816 napja
Sok sikert, remélem jó lesz. Nem fogok tudni menni.
Felszerelések
Asics Gel-Trabuco 11 WR
Egyéb Garmin Forerunner 305
Decathlon Diosaz Raid 10 túrazsák
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5809 napja