zsola 8.03 km Futás 2009-01-16-n 11:40-kor

zsola futás

2009.01.16 Péntek, 11:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:52

Távolság

8.03 km Szint: 142 m

Tempó

09:34 p/km (6.27 km/h)

Edzésleírás

vegre eggyel powerebb edzes volt... a mutet ota eloszor vegre ereztem, hogy kezdek helyrejonni... most mar komolyabb emelkedore toltam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:52	8	09:37	6.24	142	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

IPali 5645 napja

Hát nem aprózod el, de ha jól esik.
Úgy érzem meglesz a Tóparty távod simán, különben kő kövön nem marad. :-)

zsola 5645 napja

Koszonom! :) Igyekszem... remelem, hogy tenyleg hasznaok vele es nem artok.. bar naprol napra tenyleg jobban erzem magam...majd meglatjuk, hogy mi lesz jovohet vegere...elvileg ket het mnulva mar futhatok is.. mar alig varom...

boibo 5645 napja

Grt! Nagyon szépen haladsz! Igazán semmi okod nem lehet a panaszra :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.