Edzésleírás
sajnos ennel gyorasabban mar nem nagyon lehet gyalogolni mert mar futnom kellene ilyen temponal vagy legalabbis kocogni, szoval az a mozgasforma, de az orvos azt mondta meg nem futhatok... hmm :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:02 | 9 | 09:00 | 6.66 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Sztem ez a legnehezebb..megállni,hogy ne fuss...akaraterő van látom...:)
zsola 5735 napja