Edzésleírás
az onos eso es a jeg miatt nem mertem megkockaztatni az outdoort, szoval futopadon mentem enyhe emelkedore kb 2km utan, mert kevesnek bizonyult a sebesseg de meg nem futhatok szoval inkabb a dolesszoget emeltem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 6.02 | 11:08 | 5.39 | 38 | 0 | 0 | 0 |
zsola 5736 napja